Nincs hosszú koreográfia, csak könnyen követhető tánclépések.

Legnagyobb előnye mindenekelőtt az a hatalmas pozitív energia és vidámság, amivel nap, mint nap feltöltődhetsz az edzések során.

A Zumba Gold egy fokkal könnyebb változata a zumbának. Különösen annak az aktív, de idősebb korosztálynak ajánljuk, akik egy fitness terem egyéb edzéseit már túl megerőltetőnek találják.

Könnyed tánclépésekkel mozgatjuk át az egész testünket, de persze jól meg is izzadunk közben. 

Csütörtökönként délelőtt 9 órától az Örs Fitness-ben!