Marcsi vagyok, 8 éve Zumba fun, 3 éve pedig Zumba basic instructor. Számos helyen oktattam már a Zumbát és most szeretnék Nektek is bemutatkozni itt, az Örs Fitnessben. Táncosabb órákat tartok, de szem előtt tartom, hogy ez mégiscsak egy kardio-fitness program. Sokféle stílust szeretek és használok az óráimon, ezért az együtt töltött 60 perc sosem lesz számodra unalmas. A vendégek elmondása szerint „erős” órát tartok, mindig jól megizzasztom őket. Ennek ellenére az egész órámon jellemző a mosoly és a csillogó tekintet. Ha Te is Imádsz táncolni, szeretnél egy jókedvű, vidám, pörgős csapathoz tartozni és közben vidáman még formálni is a tested, vagy csak egy szuper buli kellős közepére csöppennél, akkor a legjobb helyen jársz. A zumbával ez mind valóra válhat.
Mi is a Zumba?
ü könnyen elsajátítható, kardio-alapú táncos koreográfiák
ü pár nélkül kivitelezhető táncos lépések
ü vérpezsdítő, forró latin ritmusok
ü egész testet átmozgató intervall edzés (gyors és lassú ritmusok váltakozása)
ü jókedvű kalóriaégetés
ü erősítés
ü testformálás észrevétlenül
ü kitűnő stresszlevezetés
ü lélekemelő, felszabadult, elvárások nélküli önfeledt szórakozás
Tarts velem/velünk, és engedd, hogy Téged is magával ragadjon a ZUMBA ÉLETÉRZÉS!