Zsírégető

zsírégető


Miért lettem sportedző?

 

Amikor én 40 (!) évesen mozogni kezdtem, amellett hogy szerettem volna megszabadulni a tetemes túlsúlyomtól az is motivált, hogy edzés közben elfejtettem a napi gondokat.  Eleinte levegő után kapkodva az „életemért küzdöttem”, de egy idő után már el kezdtem élvezni a dolgot.
A testem és a lelkem is hihetetlenül megváltozott, átalakult!
Ezt az érzést szeretném átadni minden nőnek és bebizonyítani, hogy legyen az ember bármilyen korú a mozgás által vidámabbá, egészségesebbé, elégedettebbé és nem utolsó sorban szexisebbé válik!
Ezért lettem személyi- és fitness edző, hogy mindezt a gyakorlatban is megvalósíthassam!

 

Mit kell tudni a zsírégető óráról?

 

Ezeket az órákat igyekszem változatosan összeállítani, hogy minden alkalom izgalmas és új
kihívásokkal teli legyen.
A pörgős, dinamikus részek mellett a nyújtó és erősítő gyakorlatok is helyet kapnak.
Mindezt jó zenére, vidám hangulatban, az egyéni adottságokat figyelembe véve végezzük.
A cél, hogy megszabaduljunk az esetleges zsírpárnáktól és közben a testünket feszesebbé,
tónusosabbá, nőiesebbé varázsoljuk.

Share