Kismama torna

_MG_4935

A babavárás előtt rendszeresen sportoltál és nem szeretnéd abbahagyni a mozgást? Vagy ellenkezőleg, várandósan kezdenél sportolni, mert már most is a babád egészségét szeretnéd támogatni? 

Próbáld ki a kismama tornát!

  • Jó hangulatú, dinamikus óra, ami a várandósság nehéz időszakaiban is feldob
  • Biztonságosan, de hatékonyan mozgat át: erősíti a törzsed izmait, javítja a vérkeringésed
  • Segít enyhíteni a várandóságoddal járó kellemetlen tüneteket – pl. hátfájás, lábdagadás
  • Az óra végi relaxáció segít neked felkészülni testileg – lelkileg a szülésre

 

Fontos! Az órákon csak a 12. betöltött héttől vehetsz részt, saját felelősségedre.

 

Szántó Nati vagyok, terhestorna oktató, csoportos fitness instruktor, alternatív mozgás- és masszázs terapeuta.
Kisfiam születése és a saját anyává érésem ösztönzött arra, hogy a tudásommal és tapasztalataimmal anyukák és leendő anyukák egészségét támogassam mozgással és masszázzsal.

Gyere el, töltődj fel! és add tovább ezt a feltöltődött jó hangulatot a babádnak, a párodnak, a családodnak!

Share