Mi az a kangatraining?
A Hordozós Kanga-tréning – Európában már széles körben elismert –
legnagyszerűbb formája a szülés utáni regenerációnak, a has- és gátizmok
megerősítésének, az alap állóképesség felépítésének. További előnyei
közé tartozik, hogy a legjobb edzőtárssal mozoghatunk együtt: saját
babáinkkal. A testedzésen kívül az egészséges és biztonságos mozgás
további ismereteit is elsajátítjuk.
Az első alkalom m indig ingyenes, ún. próbaalkalom.
Ami szükséges: kényelmes ruha, amiben szívesen mozognak, cipő nem
szükséges (lehet cipőben, de nélküle is), ivóvíz, egy
törölköző, egy textil pelust, és a biztonság kedvéért egy váltás ruha a
babának.
A torna előtt érdemes megszoptatni/megetetni a kicsit a babát, de erre a
helyszínen is lesz lehetőség.
Timi – papptimi@kangatraining.hu
